fntalouka

Αν θέλεις να χάσεις βάρος με υγιή τρόπο, αλλά και να πετύχεις μακροπρόθεσμα αποτελέσματα, θα πρέπει -μεταξύ άλλων- να φροντίσεις

Η προσπάθεια για απώλεια βάρους μπορεί μερικές φορές να γίνεται απογοητευτική. Ειδικά αν βλέπεις το νούμερο της ζυγαριάς να ανεβαίνει

Πόσο εύκολο είναι τελικά να εφαρμόσεις στην πράξη ένα σωστό, υγιεινό και ισορροπημένο μοντέλο διατροφής; Μπορεί να έχεις τη θέληση

Όταν θέλεις να χάσεις βάρος ή να διατηρήσεις το κιλά που έχασες, ίσως ο πιο σημαντικός παράγοντας που πρέπει να

Οι στατιστικές λένε ότι το να βάλει κάποιος βάρος την περίοδο των Χριστουγέννων είναι ένα σύνηθες φαινόμενο. Επομένως, δεν χρειάζεται

Τα εκχυλίσματα φύλλων Λευκής Μουριάς ή Morus alba, όπως είναι η επίσημη λατινική ονομασία,  έχουν βρεθεί στο επίκεντρο πολλών επιστημονικών

Αν και οι γιορτές των Χριστουγέννων τυπικά διαρκούν δύο εβδομάδες, οι διατροφικοί «πειρασμοί» μάλλον σε κατακλύζουν ήδη από τις αρχές

Είτε προσπαθείς να χάσεις περιττά κιλά, είτε να διατηρήσεις το βάρος σου, η ζυγαριά είναι ένα από τα πιο πολύτιμα

Μία από τις πιο φημισμένες διατροφικές προσεγγίσεις, που σου υπόσχονται γρήγορη και αυξημένη απώλεια κιλών είναι η εξής: «Αύξησε πολύ

Αν αναζητάς τρόπους για απώλειας βάρους, είναι πιθανό να έχεις συναντήσει πληροφορίες σχετικά με την GLP-1. Μια ορμόνη, για την