Καλάθι 0
Όταν προσπαθείς να χάσεις βάρος ένα από τα μεγαλύτερα “εμπόδια” που θα πρέπει να νικήσεις είναι η πείνα. Η αυξημένη όρεξη δηλαδή, που μπορεί να γίνει ακόμα και λιγούρα για συγκεκριμένες, και πιθανόν ανθυγιεινές, τροφές.
Πώς θα μπορέσεις να ξεπεράσεις αυτό το ενστικτώδες και φυσιολογικό τις περισσότερες φορές φαινόμενο;
Το Calorief είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα διατροφής, που βασίζεται στις ιδιότητες των φυτικών εκχυλισμάτων Morus alba, Βερβερίνης και Σιλυμαρίνης. Αυτά τα συστατικά, σύμφωνα με τις επιστημονικές μελέτες, σε βοηθούν σε κρίσιμους παράγοντες που επηρεάζουν την πείνα και κατ’ επέκταση το βάρος σου.
Morus alba, Βερβερίνη, Σιλυμαρίνη: Φυσικές Δράσεις στον Κορεσμό
Ας γνωρίσουμε ένα-ένα τα συστατικά του Calorief και με ποιο τρόπο στοχεύουν στην πείνα.
Πατενταρισμένο Εκχύλισμα Φύλλων Morus alba 5% σε 1-DNJ
Θερμιδικό Έλλειμμα
Χάρη στην 1-DNJ, αναστέλλει σε σημαντικό βαθμό το ένζυμο της α-γλυκοσιδάσης που διασπά στο έντερο τους υδατάνθρακες της τροφής. Συγκεκριμένα, όπως φαίνεται σε πολλές κλινικές μελέτες το συγκεκριμένο εκχύλισμα, μειώνει έως και 40% την απορρόφηση γλυκόζης από τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες, άρα και των αντίστοιχων θερμίδων από αυτούς. Με αυτό τον τρόπο βοηθάει στην πιο εύκολη και γρήγορη επίτευξη θερμιδικού ελλείμματος.
Μιλώντας λίγο πιο πρακτικά: αφού στοχεύεις στην απώλεια βάρους, σίγουρα θα σκοπεύεις να μειώσεις τις ποσότητες θερμίδων που καταναλώνεις. Με τη βοήθεια του Morus alba, θα μπορείς να καταναλώνεις τρόφιμα όπως μακαρόνια, ρύζι, πατάτες, αλλά και γλυκά, παίρνοντας λιγότερες θερμίδες ακόμα και χωρίς να μειώσεις περαιτέρω τις ποσότητες. Έτσι, θα σε βοηθήσει να μένεις χορτάτος χωρίς να στερείσαι υπερβολικά.
Κορεσμός
Λόγω της δράσης της 1-DNJ, ένα σημαντικό μέρος των υδατανθράκων θα διαφύγουν της διάσπασης, θα μείνουν δηλαδή άπεπτοι στο έντερο. Αυτό προσφέρει, σύμφωνα με τις έρευνες, ακόμα μια βοήθεια στο στόχο σου για απώλεια βάρους. Συγκεκριμένα, οι άπεπτοι υδατάνθρακες, με τρόπο ανάλογο με τις φυτικές ίνες, αναμένεται να επηρεάσουν την πείνα σου, αυξάνοντας το πόσο χορτάτος/η νιώθεις από το γεύμα σου. Όταν στο έντερο εξακολουθεί να υπάρχει άπεπτη τροφή, τότε ενεργοποιείται η καθυστέρηση της πέψης και κατ’ επέκταση η αναστολή του αισθήματος πείνας. Σημαντικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία παίζει η αύξηση της διαδεδομένης πλέον ορμόνης GLP-1. Αυτό όμως γίνεται με τρόπο απόλυτα φυσικό και ήπιο (1-8).
Βερβερίνη και Σιλυμαρίνη
Η Βερβερίνη, από το φυτό Berberis και η Σιλυμαρίνη από το φυτό του Γαϊδουράγκαθου εμφανίζουν, σύμφωνα με τις μελέτες, διάφορες ιδιότητες στον μεταβολισμό, μέσω των οποίων μπορούν να βοηθήσουν πολύπλευρα στην απώλεια βάρους. Σημαντικότερος από τους μηχανισμούς αυτούς είναι ίσως η μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη.
Εξηγούμε λίγο περισσότερο: Η γλυκόζη, που προέρχεται από τους υδατάνθρακες της διατροφής μας, είναι η κύρια πηγή ενέργειας για τον οργανισμό. Για να την πάρουν τα κύτταρα χρειάζονται τη βοήθεια της ινσουλίνης, μιας ορμόνης που παράγεται από το πάγκρεας. Το πρόβλημα της ινσουλινοαντίστασης εμφανίζεται όταν τα κύτταρα δεν “υπακούν” αρκετά στα σήματα της ινσουλίνης. Αποτέλεσμα είναι να υπάρχει περίσσεια γλυκόζης στο αίμα, που εκτός από τα θέματα υγείας στα οποία μπορεί να οδηγήσει, είναι αρκετά πιθανό να επηρεάσει και το σωματικό βάρος. Αυξημένη αποθήκευση λίπους και αυξημένο αίσθημα πείνας είναι ζητήματα που σχετίζονται με το πρόβλημα της ινσουλινοαντίστασης.
Και αυτός είναι ένας από τους λόγους που η σύνθεση του Calorief περιλαμβάνει φυτικά εκχυλίσματα με Βερβερίνη και Σιλυμαρίνη. Για να στοχεύσει τον μεταβολισμό της γλυκόζης και κατ’ επέκταση τον έλεγχο του κορεσμού.
Αξίζει να σημειώσουμε ότι τα δύο αυτά εκχυλίσματα είναι επίσης μελετημένα για τις δράσεις τους στην μείωση αποθήκευσης λίπους, αλλά και σε μεταβολικά ζητήματα όπως αυξημένη χοληστερόλη και τριγλυκερίδια (9-14).
Calorief: Ο Φυσικός σου Σύμμαχος σε Πείνα και Βάρος
Το να μείνεις προσηλωμένος στη δίαιτα για να χάσεις βάρος, δεν είναι απλό ζήτημα. Η πείνα είναι ένας σημαντικός παράγοντας που πρέπει να ελέγξεις.
Με μια ταμπλέτα Calorief λίγο πριν από το γεύμα σου θα πετύχεις το στόχο που θες πιο εύκολα και πιο γρήγορα.
Κι αυτό γιατί όπως αναλύσαμε, τα κλινικά μελετημένα συστατικά του έχουν επιλέγει για τις ιδιότητές τους σε θερμίδες, και μεταβολισμό.
- Lown M, Fuller R, Lightowler H, Fraser A, Gallagher A, Stuart B, Byrne C, Lewith G. Mulberry-extract improves glucose tolerance and decreases insulin concentrations in normoglycaemic adults: Results of a randomised double-blind placebo-controlled study. PLoS One. 2017 Feb 22;12(2):e0172239. doi: 10.1371/journal.pone.0172239.
- Thondre PS, Lightowler H, Ahlstrom L, Gallagher A. Mulberry leaf extract improves glycaemic response and insulaemic response to sucrose in healthy subjects: results of a randomized, double blind, placebo-controlled study. Nutr Metab (Lond). 2021 Apr 15;18(1):41. doi: 10.1186/s12986-021-00571-2.
- Gheldof N, Francey C, Rytz A, Egli L, Delodder F, Bovetto L, Piccardi N, Darimont C. Effect of Different Nutritional Supplements on Glucose Response of Complete Meals in Two Crossover Studies. Nutrients. 2022 Jun 28;14(13):2674. doi: 10.3390/nu14132674.
- Wang R, Li Y, Mu W, Li Z, Sun J, Wang B, Zhong Z, Luo X, Xie C, Huang Y. Mulberry leaf extract reduces the glycemic indexes of four common dietary carbohydrates. Medicine (Baltimore). 2018 Aug;97(34):e11996. doi: 10.1097/MD.0000000000011996.
- Chen S, Xi M, Gao F, Li M, Dong T, Geng Z, Liu C, Huang F, Wang J, Li X, Wei P, Miao F. Evaluation of mulberry leaves' hypoglycemic properties and hypoglycemic mechanisms. Front Pharmacol. 2023 Apr 6;14:1045309. doi: 10.3389/fphar.2023.
- Ratanpaul V, Williams BA, Black JL, Gidley MJ. Review: Effects of fibre, grain starch digestion rate and the ileal brake on voluntary feed intake in pigs. Animal. 2019 Nov;13(11):2745-2754. doi: 10.1017/S1751731119001459.
- Mudgil D, Barak S. Composition, properties and health benefits of indigestible carbohydrate polymers as dietary fiber: a review. Int J Biol Macromol. 2013 Oct;61:1-6. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2013.06.044.
- Mahboubi M. Morus alba (mulberry), a natural potent compound in management of obesity. Pharmacol Res. 2019 Aug;146:104341. doi: 10.1016/j.phrs.2019.104341.
- Xu X, Yi H, Wu J, Kuang T, Zhang J, Li Q, Du H, Xu T, Jiang G, Fan G. Therapeutic effect of berberine on metabolic diseases: Both pharmacological data and clinical evidence. Biomed Pharmacother. 2021 Jan;133:110984. doi: 10.1016/j.biopha.2020.
- Ye Y, Liu X, Wu N, Han Y, Wang J, Yu Y, Chen Q. Efficacy and Safety of Berberine Alone for Several Metabolic Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. Front Pharmacol. 2021 Apr 26;12:653887. doi: 10.3389/fphar.2021.653887.
- Lan J, Zhao Y, Dong F, Yan Z, Zheng W, Fan J, Sun G. Meta-analysis of the effect and safety of berberine in the treatment of type 2 diabetes mellitus, hyperlipemia and hypertension. J Ethnopharmacol. 2015 Feb 23;161:69-81. doi: 10.1016/j.jep.2014.09.049.
- Hadi A, Pourmasoumi M, Mohammadi H, Symonds M, Miraghajani M. The effects of silymarin supplementation on metabolic status and oxidative stress in patients with type 2 diabetes mellitus: A systematic review and meta-analysis of clinical trials. Complement Ther Med. 2018 Dec;41:311-319. doi: 10.1016/j.ctim.2018.08.010.
- Xiao F, Gao F, Zhou S, Wang L. The therapeutic effects of silymarin for patients with glucose/lipid metabolic dysfunction: A meta-analysis. Medicine (Baltimore). 2020 Oct 2;99(40):e22249. doi: 10.1097/MD.0000000000022249.
- Tajmohammadi A, Razavi BM, Hosseinzadeh H. Silybum marianum (milk thistle) and its main constituent, silymarin, as a potential therapeutic plant in metabolic syndrome: A review. Phytother Res. 2018 Oct;32(10):1933-1949. doi: 10.1002/ptr.6153.
