Γιατί ξαναέβαλα τα χαμένα κιλά; Η Φυσική Βοήθεια του Calorief

Σίγουρα ένιωσες υπέροχα όταν πέτυχες το στόχο σου και κατάφερες να χάσεις  εκείνα τα επιπλέον κιλά που σε “βασάνιζαν”.  Και μάλλον θα ένιωθες και την αυτοπεποίθηση ότι δε θα ξαναδείς το νούμερο της ζυγαριάς να ανεβαίνει. 

Όταν αυτό όμως αυτό δε συμβεί, και αρχίζεις να ξαναβάζεις βάρος, είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθεις απογοήτευση. Γιατί τις περισσότερες φορές, σύμφωνα με τους επιστήμονες, το να διατηρήσεις το χαμένο βάρος μόνο εύκολο δεν είναι. 

Γιατί συμβαίνει αυτό; Και πώς το Calorief θα σε βοηθήσει να μείνεις στο στόχο σου;

Γιατί είναι δύσκολη η  διατήρηση των χαμένων κιλών;

Αν δυσκολεύεσαι να κρατήσεις σταθερό το βάρος σου, μετά από μια σημαντική απώλεια κιλών, τότε σίγουρα δεν είσαι μόνος-η. Οι έρευνες δείχνουν πολλοί άνθρωποι που καταφέρνουν να αδυνατίσουν, ξαναβάζουν όλα, ή έστω μερικά από τα χαμένα κιλά, σε διάστημα 2-5 ετών. 

Το θέμα είναι βέβαια να μην απογοητεύεσαι και να κρατήσεις την αυτοπεποίθηση σου ότι εσύ δε θα ανήκεις σε αυτές τις στατιστικές.

Για αυτό η έχει σημασία να καταλάβεις ποιοι είναι οι λόγοι που οδηγούν στην επαναπρόσληψη βάρους ώστε να αντισταθείς στις προκλήσεις που ακολουθούν μετά το αδυνάτισμα.

1. Ορμονικές αλλαγές που αυξάνουν την όρεξη

Μετά την απώλεια βάρους, τα επίπεδα ορμονών  που παίζουν ρόλο στην όρεξη αλλάζουν. Ένα από τα πιο διαδεδομένα παραδείγματα είναι εκείνο της της λεπτίνης. Όταν χάνεις κιλά η λεπτίνη, που κανονικά μειώνει την πείνα, πέφτει. Αποτέλεσμα να αυξάνεται πιο εύκολα η πείνα. Αντίθετα αυξάνεται η γκρελίνη που ενεργοποιεί το αίσθημα πείνας. Ο συνδυασμός αυτών; Να πεινάς περισσότερο. 

2. Μειωμένη κατανάλωση ενέργειας

Όπως έχουμε μιλήσει και σε άλλο άρθρο μας εκτενώς, οι βασικές λειτουργίες του οργανισμού αποτελούν το κυριότερο μέρος των καύσεων που κάνει το σώμα μας, ακόμα και το 70%. Πλέον, αφού ζυγίζεις λιγότερο, το σώμα σου καίει λιγότερες θερμίδες σε κατάσταση ηρεμίας, έχει δηλαδή μειωμένο βασικό μεταβολικό ρυθμό. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεσαι λιγότερες θερμίδες από το φαγητό, για να βρίσκεσαι σε θερμιδική ισορροπία. Έτσι, αν “ξεφύγεις” από το πλάνο διατροφής σου, μπορεί να δεις εύκολα τη ζυγαριά να ανεβαίνει και πάλι. 

3. Αυξημένη επιθυμία για διατροφικά “λάθη”

Το νευρικό σύστημα επίσης μπορεί να επηρεαστεί και να σε κάνει να λαχταράς τροφές που είναι έντονα γευστικές και προκαλούν έντονα αισθήματα ανακούφισης. Για παράδειγμα έντονες λιγούρες για τροφές υψηλές σε θερμίδες, σε λιπαρά, ή/ και ζάχαρη είναι χαρακτηριστικά.

4. Οι “πειρασμοί” τριγύρω

Οι διατροφικοί “πειρασμοί” που το μάτι σου συναντάει καθημερινά από το μίνι μάρκετ της γειτονιάς μέχρι και τις διαφημίσεις. Δυστυχώς, είναι πολλά τα οπτικά ερεθίσματα για τροφές που όχι μόνο είναι ανθυγιεινές, αλλά και σε επιβαρύνουν με περιττές θερμίδες ^(1-3). 

Calorief: Ο Φυσικός σου Σύμμαχος Και στη Διατήρηση του Βάρους

Από τα παραπάνω καταλαβαίνεις ότι ακόμα και αν είναι για καλό του, ο οργανισμός σου και το σώμα σου αντιστέκεται στη απώλεια του περιττού βάρους. 

Το Calorief είναι δίπλα σου για να πετύχεις και αυτό το στόχο με φυσικό τρόπο. Ας δούμε πώς.

Πρόκειται για ένα  συμπλήρωμα διατροφής βασισμένο στις ιδιότητες φυτικών εκχυλισμάτων, κλινικά μελετημένων. Μια ταμπλέτα 5-10 λεπτά πριν το γεύμα σου θα σε βοηθήσει στην ισορροπία που αναζητάς. 

Το εκχύλισμα Morus alba που περιέχει, όπως έχει δείξει πλήθος κλινικών μελετών, βοηθάει στην μείωση έως 40% της απορρόφησης γλυκόζης, και άρα θερμίδων από τους υδατάνθρακες. Ένα κλασσικό, ισορροπημένο γεύμα, συνήθως περιέχει 45-55% υδατάνθρακες, την μεγαλύτερη ποσότητα από τα άλλα θρεπτικά συστατικά, δηλαδή πρωτεΐνη και λίπος. Το Morus alba δηλαδή μειώνει την απορρόφηση από το πιο σημαντικό σε ποσότητα και θερμίδες τρόφιμο του πιάτου σου, για παράδειγμα: μακαρόνια, ρύζι, πατάτες. Μάλιστα, αυτό που ίσως σε ενδιαφέρει ακόμα περισσότερο είναι ότι λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο και στα γλυκά. Έτσι, το Morus alba θα σε βοηθήσει να μείνεις εντός της θερμιδικής ισορροπίας που χρειάζεται για να παραμείνεις στα κιλά σου, ακόμα κι όταν υποκύψεις σε εξτρα διατροφικές ατασθαλίες: πλούσιες μακαρονάδες, τηγανητές πατάτες, πίτσα, αλλά και στα αγαπημένα σου γλυκά. 

Το ενδιαφέρον είναι ο μηχανισμός με τον οποίο λειτουργεί το Morus alba. Περιέχει μια φυσική ουσία που λέγεται 1-DNJ και η οποία επειδή μοιάζει πολύ με τη γλυκόζη, ξεγελάει τα ένζυμα που διασπούν τους υδατάνθρακες κατά τη διάρκεια της πέψης. Αυτή πέρα από την  μείωση της απορρόφησης της γλυκόζης, μπορεί να σε βοηθήσει και με τον κορεσμό. Να νιώθεις δηλαδή πιο χορτάτος από το γεύμα σου μειώνοντας την πείνα. Οι υδατάνθρακες που διαφεύγουν της πέψης, αντίστοιχα με τους άπεπτους υδατάνθρακες των φυτικών ινών, μπορούν να συμβάλλουν στο αυξημένο αίσθημα κορεσμού ^(4-6).

Επιπλέον, το Calorief περιέχει Βερβερίνη και Σιλυμαρίνη, από τα εκχυλίσματα των φυτών Berberis και Γαϊδουράγκαθου αντίστοιχα. Ουσίες που όπως δείχνουν πολλές επιστημονικές μελέτες, βοηθούν με διάφορους τρόπους στο μεταβολισμό. Για παράδειγμα, βελτιώνουν τον μεταβολισμό της γλυκόζης και του λίπους, μηχανισμούς δηλαδή εξαιρετικά σημαντικούς,  όχι μόνο για την υγεία αλλά και την απώλεια βάρους. Όταν ο μεταβολισμός γλυκόζης και λίπους είναι ισορροπημένος, το σώμα διαχειρίζεται με πιο σωστό τρόπο τις θερμίδες που παίρνει, την ενέργεια που ξοδεύει, δηλαδή τις καύσεις,  και το αίσθημα πείνας ^(7-11).

Αν και εσύ βρίσκεσαι στη φάση που ψάχνεις αποτελεσματικούς τρόπους, όχι μόνο να χάσεις, αλλά και να διατηρήσεις την απώλεια βάρους, το Calorief είναι ο σύμμαχος που χρειάζεσαι. Χωρίς χρονικό περιορισμό λήψης, μπορείς να το πάρεις για όσο έχεις ανάγκη. Αλλά και περιστασιακά, όταν για παράδειγμα ξεφεύγεις από το διατροφικό σου πλάνο.

Μάθε περισσότερα για το Calorief