Uncategorized

Το να χάσεις βάρος απαιτεί μια βασική προϋπόθεση: την προσήλωσή σου στο θερμιδικό έλλειμμα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να παίρνεις

Πολλά έχουν ειπωθεί τον τελευταίο καιρό  για τη Βερβερίνη και το ρόλο της στην απώλεια βάρους. Είναι τελικά μια φυσική

Η αύξηση της ορμόνης GLP-1 είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους, που συνδέεται με την απώλεια βάρους. Μπορεί να

Ποιός δε θα ήθελε να υπάρχει ένας μαγικός τρόπος για να χάνεις κιλά, χωρίς κόπο, γρήγορα και με ασφάλεια; Σε

Αν θέλεις να χάσεις βάρος με υγιή τρόπο, αλλά και να πετύχεις μακροπρόθεσμα αποτελέσματα, θα πρέπει -μεταξύ άλλων- να φροντίσεις

Η προσπάθεια για απώλεια βάρους μπορεί μερικές φορές να γίνεται απογοητευτική. Ειδικά αν βλέπεις το νούμερο της ζυγαριάς να ανεβαίνει

Πόσο εύκολο είναι τελικά να εφαρμόσεις στην πράξη ένα σωστό, υγιεινό και ισορροπημένο μοντέλο διατροφής; Μπορεί να έχεις τη θέληση

Όταν θέλεις να χάσεις βάρος ή να διατηρήσεις το κιλά που έχασες, ίσως ο πιο σημαντικός παράγοντας που πρέπει να

Οι στατιστικές λένε ότι το να βάλει κάποιος βάρος την περίοδο των Χριστουγέννων είναι ένα σύνηθες φαινόμενο. Επομένως, δεν χρειάζεται

Τα εκχυλίσματα φύλλων Λευκής Μουριάς ή Morus alba, όπως είναι η επίσημη λατινική ονομασία,  έχουν βρεθεί στο επίκεντρο πολλών επιστημονικών